Complementos alimenticios para evitar fracturas óseas

Consumir diariamente vitamina D reduce el riesgo de caídas a partir de los 60 años.



Tras la reciente publicación del Reglamento europeo 1228/2014 de 17 de noviembre de 2014 (declaraciones de propiedades saludables en los alimentos relativas a la reducción del riesgo de enfermedad), la Unión Europea (UE) autoriza como declaración: “La vitamina D contribuye a reducir el riesgo de caídas relacionado con la inestabilidad postural y con la debilidad muscular. Las caídas constituyen un factor de riesgo de fracturas óseas en hombres y mujeres a partir de 60 años”.

  • Esta declaración solo puede utilizarse en complementos alimenticios que aporten al menos 15 μg de vitamina D por porción diaria. 
  • El consumidor medio debe saber que el beneficio se obtiene con una ingesta diaria de 20 μg de vitamina D de todas las fuentes.
  • Para los complementos alimenticios con vitamina D añadida, la declaración puede utilizarse únicamente para aquellos alimentos destinados a hombres y mujeres a partir de 60 años.

Las declaraciones nutricionales y de propiedades saludables pueden utilizarse en el etiquetado, la presentación y la publicidad de alimentos comercializados en la UE solamente si se ajustan a la legislación vigente. Recordando, que solo se autoriza el uso de declaraciones nutricionales si se demuestra que la presencia o ausencia, de un nutriente o sustancia respecto del cual se efectúa la declaración posee un efecto nutricional o fisiológico beneficioso, siempre establecido mediante pruebas científicas aceptadas.

Conjuntamente la UE ha autorizado como declaración nutricional en complementos alimenticios, “El calcio y la vitamina D contribuyen a reducir la desmineralización ósea en mujeres postmenopáusicas. Una densidad mineral ósea baja es un factor de riesgo de fracturas óseas osteoporóticas”.

  • Dicha declaración solo puede utilizarse en complementos alimenticios que aporten al menos 400 mg de calcio y 15 μg de vitamina D por porción diaria. 
  • Debe informarse a los consumidores que la declaración está dirigida específicamente a las mujeres a partir de 50 años y de que el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de al menos 1.200 mg de calcio y 20 μg de vitamina D de todas las fuentes
  • Para los complementos alimenticios con calcio y vitamina D añadidos, esta declaración puede utilizarse únicamente para aquellos destinados a las mujeres a partir de 50 años.

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